Salad cà tím nướng

  • Chuẩn bị
    2 giờ
  • Thời gian nấu
    2 giờ
  • Khẩu phần
    12
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số SL34

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 100 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 2.7g
    0.98%
  • Fat 4g
    5.1%
  • Carbs 16.3g
    5.9%
  • Net Carbs 13g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng nĩa xiên cà tím, xếp lên khay nướng, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 1 giờ 30 phút

    Bước 2

    Lấy ra khỏi lò, để nguội, bóc vỏ, băm nhỏ và chuyển sang tô salad

    Bước 3

    Cho tỏi, dầu, ngò tây, cỏ ngọt, lá kinh giới, húng quế, muối, tiêu, rắc đều, để trong tủ lạnh 2 tiếng rồi thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây